Tin sức khỏe

Quan hệ xong bị đau hông: 4 nguyên nhân phổ biến và cách khắc phục hiệu quả nhất

25/11/2019 - 129 share
quan hệ xong bị đau hông

Hiện tượng quan hệ xong bị đau hông khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, khó chịu, gây ảnh hưởng đến cuộc yêu cũng như ham muốn tình dục? Tuy nhiên bạn lại không biết nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là gì và giải pháp khắc phục như nào hiệu quả? Bạn đã tìm đến đúng nơi. Dưới đây là những lời giải đáp cụ thể về vấn đề này. Cùng theo dõi nhé.

4 nguyên nhân gây quan hệ xong bị đau hông

quan hệ xong bị đau hông
quan hệ xong bị đau hông

Bác sỹ chuyên khoa Phụ sản cho biết: Quan hệ xong bị đau hông là một trong những hiện tượng thường gặp ở cả nam và nữ, đặc biệt là đối nữ giới. Tình trạng này kéo dài không chỉ gây tác động không nhỏ đến sự vận động cũng như sức khỏe của chị em phụ nữ mà nó còn gây ảnh hưởng rất lớn đến đời sống sinh hoạt vợ chồng.

Thông thường khi quan hệ tình dục, vùng hông phải chịu nhiều áp lực nhất nên dễ dẫn đến tình trạng đau nhức và mỏi. Các cơn đau có thể từ âm ỉ đến dữ dội xung quang vùng hông, vùng eo, ngang thắt lưng.

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng quan hệ xong bị đau hông có thể do:

  • Quan hệ xong bị đau hông – Do tần suất quan hệ quá nhiều: Thời gian và cường độ sinh hoạt tình dục quá mức sẽ khiến cho các gân cơ vùng thắt lưng bị co cứng bất thường, các dây chằng cột sống dễ bị căng giãn đột ngột, gây đau đớn. Tình trạng này càng thường xảy ra ở lứa tuổi trung niên trở lên khi xương khớp đã và đang trên đường của quá trình thoái hóa.
  • Quan hệ xong bị đau hông – Do tư thế quan hệ không đúng: Tư thế quan hệ không đúng, không thỏa mái, sinh hoạt tình dục trong trạng thái mệt mỏi, không hưng phấn cũng góp phần phát sinh chứng quan hệ xong bị đau hông ở nữ giới.
  • Quan hệ xong bị đau hông – Do mắc bệnh phụ khoa: Khi chị em có cảm giác sau quan hệ xong bị đau hông, kèm theo tình trạng đau bụng dưới, đau nhức phần xương cụt, kinh nguyệt không đều, ra nhiều khí hư bất thường,.. thì rất có thể là chị em đang mắc một số bệnh phụ khoa nào đó như: u xơ tử cung, u nang buồng trứng, nhiễm trùng đường tiết niệu, ung thư cổ tử cung,…  gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và khả năng sinh sản của chị em phụ nữ.
  • Quan hệ xong bị đau hông – Do mắc các bệnh về thận, suy giảm chức năng thận: Chị em phụ nữ nếu mắc các bệnh về thận như sỏi thận, viêm thận, suy thận, thận hư,… cũng có thể gây nên tình trạng quan hệ xong bị đau hông.

Cách chẩn đoán nguyên nhân gây quan hệ xong bị đau hông

Để chẩn đoán nguyên nhân gây quan hệ xong bị đau hông, trước tiên các bác sỹ sẽ thăm hỏi tiền sử bệnh, các dấu hiệu lâm sàng và các vấn đề thường gặp khác để xác định chính xác nguyên nhân gây quan hệ sau bị đau hông.

Sau đó, các bác sỹ sẽ thực hiện các xét nghiệm cần thiết để tìm ra nguyên nhân. Trong đó việc kiểm tra vùng chậu và siêu âm giúp xác định một số nguyên nhân gây đau hông. Để đánh giá chính xác hơn, các bác sỹ sẽ yêu cầu người bệnh làm nội soi.

Giải pháp khắc phục tình trạng quan hệ xong bị đau hông hiệu quả

Để khắc phục tình trạng quan hệ xong bị đau hông hiệu quả, chị em phụ nữ có thể áp dụng một số cách sau

  • Lựa chọn tư thế yêu phù hợp: Hãy chia sẻ tình trạng của bạn với người bạn tình để lựa chọn những tư thế yêu phù hợp và thỏa mái nhất. Điều đó không chỉ giúp bạn giảm đau nhức hiệu quả mà còn giúp bạn thăng hoa hơn.
  • Tắm và massage trước khi “yêu”: Đây cũng là một trong những giải pháp khắc phục tình trạng quan hệ xong bị đau hông một cách hiệu quả. Trước tiên bạn hãy tắm trong bồn để vùng hông được thư giãn, cùng với đó xoa bóp nhẹ nhàng quanh hông để chúng nghỉ ngơi thoải mái trước khi phải vận động mạnh.
  • Giữ tinh thần thỏa mái: Rất nhiều trường hợp trước khi quan hệ thường cảm thấy lo lắng rằng những cơn đau nhức ở vùng hông sẽ kéo đến ngay khi thăng hoa. Tuy nhiên để khắc phục tình trạng này, bạn nên thả lỏng cơ thể và giữ tinh thần thỏa mái để chuyện ấy vui vẻ nhất.
  • Tăng cường luyện tập thể dục thể thao: Nữ giới nên tăng cường luyện tập thể thao, chọn những môn thể thao phù hợp với sức khỏe của minh như chạy bộ, bơi lội,.. để giúp cơ thể khỏe mạnh, các hệ xương khớp cũng được dẻo dai, và vận động linh hoạt.
  • Nghỉ ngơi sau quan hệ: Sau một quá trình vận động mạnh, bạn hãy nằm xuống giường có đệm êm để được nghỉ ngơi thỏa mái, từ đó những cơn đau hông sau khi quan hệ cũng thuyên giảm đi phần nhiều.
  • Đi khám phụ khoa: Như đã nói ở trên, quan hệ xong bị đau hông cũng có thể do bắt nguồn từ những bệnh lý phụ khoa. Chính vì vậy, nếu bạn thường xuyên gặp phải những cơn đau hông với cường độ ngày càng tăng, kéo dài kèm theo những triệu chứng bất thường thì chị em cần đến ngay các cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám, tư vấn và có những chỉ định phù hợp.

Quan hệ xong bị đau hông không chỉ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng tình dục mà nó còn là biểu hiện của nhiều bệnh lý phụ khoa nguy hiểm. Vì vậy, khi cảm thấy quan hệ xong bị đau hông tốt nhất nên thăm khám sớm để tìm ra cách điều trị phù hợp và hiệu quả nhất.